Wyjątkowy Dzień Kobiet w Twojej firmie
Coraz więcej pracodawców rezygnuje obecnie z tradycyjnych kwiatów lub słodyczy na rzecz praktycznych, oryginalnych prezentów na Dzień Kobiet. Tym bardziej, że pojawiło się mnóstwo pomysłów na to, jak zorganizować Dzień Kobiet w pracy, by jednocześnie docenić żeńską część zespołu i zadbać o ciekawe aktywności, profilaktykę i promocję zdrowia. Coraz częściej w polskich firmach obchodzimy Dzień Mężczyzny, będący świetną okazją do tego, by przyjrzeć się potrzebom i problemom mężczyzn i dobrać odpowiednie dla nich badania profilaktyczne oraz materiały edukacyjne.
Chcesz w ramach tego święta zapewnić swoim pracownicom niecodzienny prezent? Planujesz ciekawy, praktyczny prezent na Dzień Mężczyzny? Sprawdź nasze pomysły na Dzień Kobiet w pracy oraz ciekawe sposoby na celebrowanie Dnia Mężczyzn w firmie.
Jak świętować Dzień kobiet i Dzień Mężczyzn w pracy? Postaw na kreatywne prezenty
Celebrując w firmie Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn, warto nieco dłużej zastanowić się nad prezentem, aby zapewnić zespołowi ciekawy, oryginalny podarunek. Pracownice i pracownicy z pewnością docenią prezent będący nie tylko wyrazem docenienia, ale i praktyczną wskazówką w dbaniu o zdrowie, dobrostan i relacje. Jeżeli chcesz wybrać najlepszy prezent na Dzień Kobiet oraz przemyślany prezent z okazji Dnia Mężczyzn – postaw na szkolenia i warsztaty, badania profilaktyczne oraz konsultacje ze specjalistami z różnych dziedzin.
Praktyczny prezent na Dzień Kobiet w pracy oraz Dzień Mężczyzn - dlaczego warto?
Odpowiedni prezent na Dzień Kobiet i Mężczyzn, taki jak badania, konsultacje czy szkolenia, to inwestycja, dzięki której osiągniesz m.in.:
- poszerzenie świadomości zdrowotnej w zespole,
- redukcję absencji chorobowych,
- większą efektywność i motywację do wykonywanych zajęć,
- lepszą atmosferę w pracy i zintegrowany zespół,
- większą lojalność wobec firmy, dzięki poczuciu docenienia,
- lepszy wizerunek pracodawcy.
Zorganizuj wyjątkowy prezent na Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn - pomysły na praktyczne upominki dla kobiet i mężczyzn
Szkolenia i warsztaty stacjonarne i online – doskonały prezent z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn
Wiedza na temat zdrowia, pielęgnacji i radzenia sobie z emocjami to wyjątkowy upominek. Sprawdź, jakie szkolenia i warsztaty edukacyjne możemy zorganizować dla Twoich pracownic i pracowników.
Siła kobiet – jak zarządzać swoimi emocjami?
Program:
- Emocje mój przyjaciel –poznaj czym są emocje i o czym informują.
- Jak korzystać z emocji –koło emocji.
- 5 kroków zarządzania emocjami w praktyce.
- Jak komunikować emocje by nie powodować napięć.
- Jak nimi kierować i sprawiać by dawały nam siłę.
- Jak zarządzać emocjami by nie stały się przyczyną konfliktów.
- Jak reagować na emocje innych.
Prowadzący: psycholog
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Samoakceptacja – czyli jak budować swoją wartość?
Program:
- Brak akceptacji a nasze zdrowie psychiczne.
- Jak akceptować swoje silne i słabe strony.
- Fundamenty sukcesu osobistego.
- Proste techniki budowania własnej wartości.
- Wspierajmy się zamiast krytykować.
- 7 postaw życiowych.
- Moje granice -kiedy mówić NIE.
- Jak być sobą i czuć się z tym doskonale?
Prowadzący: psycholog
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Kobieta lider nie pyta „Czy mogę?”
Program:
- Kim jestem -Jakie mam zasady, wartości, przekonania?
- Mocne strony kobiet liderek.
- Ciche zarządzanie –czy wiesz czym jest?
- Empatyczna nie znaczy pozwalająca sobie wejść na głowę –zasady asertywnej postawy liderskiej.
- Jak moja samoświadomość wpływa na efektywność przywódczą?
- Jak budować swój osobisty wizerunek liderki?
- Jak wspierać siebie w trudnych momentach?
- Jak pomagać sobie kiedy sprawy idą nie po mojej myśli?
Prowadzący: psycholog
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Perfekcjonizm – jak walczyć z pułapką doskonałości
Program:
- Czym jest perfekcjonizm i jak go rozpoznać?
- Wpływ perfekcjonizmu na nasze myślenie i działanie.
- Dążenie do ideału a efektywność realizacji zadań.
- Wpływ perfekcjonizmu na zdrowie i relacje.
- Kiedy „wystarczająco dobrze” oznacza sukces?
- Wyjście z pułapki perfekcjonizmu i sztuka odpuszczania –praktyczne wskazówki.
Prowadzący: psycholog
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Zrozum swoją skórę: klucz do skutecznej pielęgnacji
Program:
- Podstawy pielęgnacji skóry.
- Składniki aktywne w pielęgnacji (kolagen, retinoidy, kwasy) –kiedy i jak stosować?
- Codzienna rutyna krok po kroku –od oczyszczania po ochronę przeciwsłoneczną.
- Najczęstsze błędy i mity w pielęgnacji skóry.
Prowadzący: kosmetolog
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Joga twarzy – lifting twarzy bez użycia skalpela
Program:
- Na czym polega joga twarzy?
- Dlaczego warto wykonywać jogę twarzy? –ujęcie teoretyczne.
- Techniki jogi twarzy w działaniu anti-aging.
- Właściwa pielęgnacja skóry –podstawowe zasady.
Prowadzący: kosmetolog/ instruktor jogi twarzy
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Jak zachować zdrowie i witalność na każdym etapie życia?
Program:
- Co sprzyja zdrowiu kobiet? –genetyka, styl życia, relacje.
- Budowanie zdrowia w koncepcji długowieczności.
- Co obniża jakość życia kobiet –przegląd najczęstszych chorób występujących u kobiet (m.in. choroby autoimmunologiczne, osteoporoza, zaburzenia hormonalne, choroby sercowo-naczyniowe).
- Zdrowie kobiet na różnych etapach życia -profilaktyka i badania przesiewowe.
Prowadzący: profilaktyk
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Hormony – jak wpływają na nasze zdrowie?
Program:
- Rola hormonów w organizmie i ich wpływ na zdrowie fizyczne oraz psychiczne.
- Jakie objawy powinny wzbudzić moją czujność?
- Najczęstsze zaburzenia hormonalne w okresie dojrzewania i starzenia się.
- Terapie hormonalne i naturalne metody łagodzenia objawów związanych z menopauzą.
- Badania profilaktyczne, które warto przeprowadzić.
Prowadzący: profilaktyk/dietetyk
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Bądź różowa rak piersi: profilaktyka i samobadanie
Program:
- Rak piersi – kilka nieoczywistych faktów, które warto wiedzieć.
- Czynniki wpływające na rozwój choroby.
- Symptomy raka piersi.
- Współczesne metody prewencji i diagnostyki nowotworów piersi.
- Zasady samobadania piersi z wykorzystaniem fantomów.
Prowadzący: profilaktyk/specjalista zdrowia publicznego
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Męska sprawa – jak zachować zdrowie i siłę na dłużej ?
Program:
- Dlaczego warto dbać o zdrowie na każdym etapie życia?
- Dlaczego mężczyźni żyją krócej od kobiet?
- Najczęstsze choroby u mężczyzn i ich profilaktyka.
- Znaczenie stylu życia dla zachowania zdrowia (dieta, ruch, regeneracja i używki).
- Zdrowie psychiczne mężczyzn -stereotypy a otwartość na pomoc.
Prowadzący: profilaktyk/ pielęgniarz
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Odżywianie na miarę Twojej formy
Program:
- Talerz zdrowego odżywiania: jak zbudować zbilansowany posiłek?
- Przegląd najczęstszych błędów żywieniowych w diecie mężczyzny.
- Suplementy i odżywki –czy warto? Popularne suplementy: witaminy, minerały, kreatyna, kwasy omega-3.
- Zdrowe i szybkie lunchboxy do pracy.
Prowadzący: dietetyk
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Mindfulness w męskim wydaniu – jak odzyskać spokój i koncentracje?
Program:
- Stres, presja społeczna i stereotypy męskości –jak wpływają na zdrowie i samopoczucie mężczyzn.
- Jak mindfulness pomaga w obniżeniu poziomu lęku, depresji i napięcia?
- Praktyka uważności na co dzień -przykłady zastosowań mindfulness w pracy, w relacjach i w dbaniu o siebie.
- Techniki relaksacji i mindfulness –ćwiczenia oddechowe, medytacja, relaksacja mięśniowa.
- Jak wykorzystać techniki relaksacyjne podczas trudnych rozmów, w chwilach kryzysowych.
Prowadzący: psycholog
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Cyfrowa pułapka – jak nie stracić kontroli nad życiem?
Program:
- Era uzależnień –alkohol, tytoń, narkotyki, leki i bycie online. Dlaczego się uzależniamy?
- Uzależnienia cyfrowe: kiedy technologia staje się pułapką.
- Jak uzależnienie od technologii wpływa na zdrowie i codzienne funkcjonowanie?
- Rola technologii w życiu współczesnych mężczyzn: jak znaleźć balans?
Prowadzący: pedagog, ekspert w zakresie uzależnień/ psycholog
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Zapuść wąsy – samobadanie i badania przesiewowe mężczyzn
Program:
- Najczęstsze choroby i nowotwory występujące u mężczyzn (w liczbach).
- Zagrożenia zdrowotne a styl życia.
- Samobadanie jąder i profilaktyka nowotworów męskich.
- Symptomy i diagnostyka nowotworu gruczołu krokowego.
- Badania przesiewowe i wczesne wykrywanie -kiedy, jakie i po co.
Prowadzący: profilaktyk/ pielęgniarz
Formuła: stacjonarnie lub online
Czas trwania: 60-90min
Liczba warsztatów w ciągu jednego dnia: 3
Liczba osób mogących wziąć udział w szkoleniu: stacjonarnym – 15 osób, online – bez ograniczeń.
Chcesz zorganizować Dzień Kobiet w Twojej firmie? Planujesz w oryginalny sposób obchodzić Dzień Mężczyzn w miejscu pracy?
Skontaktuj się z nami i sprawdź, co możemy zaproponować Twojej firmie.
Badania i konsultacje ze specjalistami - jak w zdrowiu celebrować Dzień Kobiet i Mężczyzn?
Praktyczne pomysły na prezent na Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn w pracy to nie tylko inspirujące szkolenia i warsztaty. Badania profilaktyczne, które można wykonać w czasie dnia pracy to bardzo duże ułatwienie dla pracowników i idealny prezent na Dzień Kobiet i Mężczyzn. Również dostęp do konsultacji ze specjalistą będzie miłą niespodzianką. Na jakie badania warto się zdecydować podczas obchodów Dnia Kobiet w firmie, a które sprawdzą się idealnie jako upominek na święto mężczyzn?
- Pomiary podstawowych parametrów zdrowia
- Badania krwi
- Badania krwi – pakiet „Kobieta”
- Badania krwi – pakiet onkologiczny dla kobiet
- Badani USG
- Mammografia
- Badania EKG
- Badania densytometryczne
- Badania dermatologiczne
- Analiza składu ciała
- Konsultacje dietetyczne
- Konsultacje fizjoterapeutyczne
- Konsultacje podologiczne
- Badanie wad postawy
- Badanie trychologiczne
- Badanie HRV-Stres pilot
- Masaż work-site
- Masaż Kobido – konsultacje
Tematyczne gadżety i upominki na Dzień Kobiet w pracy oraz Dzień Mężczyzn
Planujesz podarować swoim pracownikom prezent, który będzie nawiązywał do tematyki warsztatów i szkoleń? A może chcesz wręczyć im drobne upominki na Dzień Kobiet i Mężczyzn, by poczuli się tego dnia wyjątkowo? Bez względu na to, czego szukasz dla swojego zespołu, pomożemy Ci wybrać idealny prezent na Dzień Kobiet i Mężczyzn w pracy.
To jeszcze nie koniec niespodzianek! Z pomocą naszych materiałów edukacyjnych możesz jeszcze lepiej zadbać o zdrowie i dobrostan pracowników. Zamów specjalnie opracowane materiały na temat zdrowej diety, profilaktyki, zdrowia psychicznego. To idealne uzupełnienie tego wyjątkowego święta w firmie.
Co o współpracy z nami mówią klienci?
SQD Alliance wyróżnia się bardzo dobrą komunikacją oraz szybką reakcją na zapotrzebowanie ze strony klienta. W ciągu tygodnia od zgłoszenia się przez nas do firmy z zapytaniem o warsztaty dla pracowników, przygotowano korzystną cenowo ofertę, dostosowaną do naszych oczekiwań, dopasowano dogodny dla nas termin i zrealizowano oba warsztaty w siedzibie firmy w Warszawie.
*Usługa realizowana w ramach grupy partnerskiej z SQD Alliance.
Firma zorganizowała dla naszych pracownic szkolenie dotyczące profilaktyki raka piersi, zawierające wykład wraz z prezentacją, a także ćwiczenia praktyczne. Przygotowane wystąpienie, wzbogacone o dane statystyczne było bardzo interesujące, a wiedza została przekazana w sposób przejrzysty i zrozumiały. Podczas warsztatów praktycznych każda z pracownic miała możliwość przećwiczenia nabytych umiejętności z użyciem fantomów piersi, różniących się od siebie wielkością, strukturą oraz umiejscowieniem zmian do wykrycia podczas badania.
*Usługa realizowana w ramach grupy partnerskiej z SQD Alliance.
Współpracę z SQD Alliance podjęliśmy w celu zorganizowania eventu o tematyce zdrowotnej i bezpieczeństwa, którym świętowalibyśmy 750 dni bez wypadku w naszym zakładzie pracy. Oprócz tego zależało nam na dalszym zwiększaniu świadomości w zakresie bhp. Firma zorganizowała dla nas event, pomagając nam, po szczegółowej rozmowie dobrać odpowiednie aktywności w pełni odpowiadające na potrzeby pracowników Allflex. W pełni także przejęła organizację całego wydarzenia z pomocą koordynatora eventu.
*Usługa realizowana w ramach grupy partnerskiej z SQD Alliance.
Aktywności związane z Dniem Zdrowia oraz szkoleniem z pierwszej pomocy zostały przeprowadzone w preferencyjnych godzinach dla każdego pracownika naszego zakładu. Mając na uwadze specyfikę pracy w firmie RECARO, specjaliści SQD Alliance zaplanowali i przeprowadzili badania w taki sposób, aby w jak najmniejszym stopniu zakłócić ciągłość produkcji.
*Usługa realizowana w ramach grupy partnerskiej z SQD Alliance.
Zapytaj o szczegóły
Napisz do nas, a nasz konsultant oddzwoni do Ciebie i przedstawi szczegółowo, co możemy zrobić dla Twoich pracowników. Pomoże także wybrać najodpowiedniejszy pakiet aktywności oraz termin na zorganizowanie badań, webinaru oraz warsztatów w Twojej firmie.
Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest NMS-Novelty Medical Supply Sp. z o.o. z siedzibą w Pszczynie przy ulicy Stefana Batorego 17, 43-200 poczta Pszczyna, NIP: PL6381806423, REGON: 24302815400000, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000438742.
Wysyłając wiadomość, przekazują nam Państwo adres e-mail oraz inne dane zawarte w treści wiadomości. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w Polityce Prywatności dostępnej na tej stronie internetowej.