W obliczu dynamicznych zmian, nowych technologii i zagrożeń, troska o zdrowie psychiczne pracowników staje się kluczowa dla organizacji. Stres, przebodźcowanie, brak równowagi między życiem prywatnym i zawodowym, prowadzą coraz częściej do wypalenia zawodowego, depresji, a tym samym również do obniżenia efektywności zespołu. Coraz więcej firm decyduje się obecnie na działania wspierające zdrowie pracowników, by przeciwdziałać tym negatywnym skutkom. Jedną z takich inicjatyw może być Dzień zdrowia psychicznego w firmie, dzięki któremu firma podniesie świadomość pracowników na temat zdrowia, higieny psychicznej i zdrowych nawyków. Jakie działania warto podjąć, aby realnie zadbać o swoich pracowników? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowie psychiczne w pracy – od czego warto zacząć działania?
Chcesz podjąć działania mające na celu wspieranie zdrowia psychicznego pracowników? Warto zastanowić się na początek, które z nich przyniosłyby Twojemu zespołowi największe korzyści. Jednym z narzędzi, które pozwolą określić natężenie czynników stresogennych w pracy jest ocena ryzyka psychospołecznego.
Kompleksowa ocena ryzyka pozwala pracodawcy zidentyfikować zagrożenia, na które narażeni są pracownicy w miejscu pracy. Mogą one prowadzić do nadmiernego stresu, a w konsekwencji do problemów zdrowotnych oraz trudności organizacyjnych. Nie sposób ignorować faktu, że negatywne skutki tych zagrożeń mają wpływ na funkcjonowanie całej firmy.
Badania w ramach oceny ryzyka psychospołecznego wykonywane są przez naszych specjalistów w formie online, stacjonarnej lub hybrydowej.
Po każdym badaniu przygotowywany jest również raport, w którym przestawiamy zbiorczo i anonimowo wyniki badania. Dzięki tym analizom możliwe jest zidentyfikowanie skutków nadmiernego obciążenia, a także źródła stresu u pracowników. Oprócz raportu opracowane zostaną także rekomendacje dalszych działań.
Dzień zdrowia psychicznego w miejscu pracy – co możesz zorganizować dla swojego zespołu?
Dzień zdrowia w firmie, w całości poświęcony zdrowiu psychicznemu to z pewnością ciekawa i, co najważniejsze, potrzebna inicjatywa. Ok. 65% Polaków zdradza bowiem symptomy wypalenia zawodowego, rośnie poziom zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych, a zmieniające się środowisko pracy i nowe stresory negatywnie wpływają na dobrostan pracowników. WHO alarmuje zwłaszcza na temat rosnących statystyk zachorowań na depresję.
Warto wobec tego zorganizować dla pracowników event lub pojedyncze aktywności i inicjatywy, które pomogą im zadbać o odporność psychiczną i profilaktykę. Sprawdź, co możemy zorganizować dla Twojego zespołu.
Konsultacje z psychologiem dla pracowników
Jedną z inicjatyw wartych rozważenia w kontekście aspektów zdrowia psychicznego, a do tego przynoszącą świetne i długotrwałe korzyści, jest zorganizowanie konsultacji z psychologiem dla zespołu. Konsultacje ze specjalistą odbywają się w formie online lub telefonicznie, co ułatwia dostęp do pomocy osobom potrzebującym wsparcia. Często właśnie taka forma oraz możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji zachęcają pracowników do sięgnięcia po specjalistyczną pomoc.
Wsparcie psychologiczne dla pracowników może obejmować nie tylko jednorazowe konsultacje, ale także długoterminową opiekę psychologiczną i psychoterapię, która pomoże przezwyciężyć różnego rodzaju problemy zdrowia psychicznego (Program psychologicznego wsparcia pracowników – EAP). Terapia prowadzona jest przez wykwalifikowanych psychologów i psychoterapeutów, a ciągłość opieki zapewnia to, że danym zespołem zajmują się ci sami specjaliści. Dzięki temu pracownicy mogą budować relację z terapeutą i skuteczniej pracować nad rozwiązaniem swoich problemów. Profesjonalne wsparcie psychologiczne pomaga szybciej przezwyciężyć kryzysy, poprawić odporność psychiczną i zwiększyć efektywność w pracy.
Badanie poziomu stresu dla zespołu
Wykonywanie badania poziomu stresu w miejscu pracy może pomóc w szybkim wykrywaniu przeciążenia psychicznego pracowników i wdrażaniu działań profilaktycznych, takich jak np. techniki relaksacyjne, programy wsparcia psychologicznego, warsztaty uczące radzić sobie ze stresem albo wprowadzenie zmian w organizacji pracy.
Wdrożenie w firmie badań pozwala nie tylko zadbać o dobrostan pracowników, ale wpłynie również na zwiększenie efektywności pracy. Świadomy pracodawca, który monitoruje poziom stresu wśród swoich pracowników, może skuteczniej reagować na potencjalne zagrożenia i budować bardziej przyjazne środowisko pracy.
Szkolenia i warsztaty w zakresie zdrowia psychicznego
Świetnym wyborem, zarówno jako osobne działanie prozdrowotne, jak i część eventu, będą szkolenia, webinary i warsztaty, które pomogą zadbać o zdrowie psychiczne pracowników, odporność, a także relacje w zespole. Dzięki nim pracownicy uczą się m.in. w jaki sposób radzić sobie ze stresem, jak zadbać o to, by nie ulec przebodźcowaniu z powodu niewłaściwego korzystania z technologii, a także jak komunikować się w zespole. Dodatkowo szkolenia mogą się odbywać w formie online, co jest świetnym rozwiązaniem przy rozproszonych zespołach. W takim wydaniu Dzień zdrowia psychicznego można zorganizować dla każdego pracownika.
Materiały edukacyjne dla pracowników – zdrowie fizyczne i psychiczne
Jeżeli chcesz, aby Twoi pracownicy mieli dostęp do odpowiednich treści i mogli je przyswajać w dowolnym czasie – bardzo dobrym rozwiązaniem mogą być materiały edukacyjne na temat dbania o odporność psychiczną i tego, co robić, gdy zauważą u siebie pogorszenie zdrowia psychicznego. Plakaty, infografiki, filmy instruktażowe czy kampanie edukacyjne przekazywane pracownikom np. przez newsletter. Pracownicy mogą je dostawać raz dziennie np. w ramach tygodnia zdrowia psychicznego w firmie lub w większych odstępach czasu jako element kampanii edukacyjnej, np. co tydzień. To doskonałe rozwiązanie zarówno jako samodzielne działanie, jak i element dnia zdrowia w firmie.
Dlaczego warto zadbać o kondycję psychiczną pracowników?
Zastanawiasz się, czy warto? Oto największe korzyści z organizowania takich eventów jak Dzień zdrowia psychicznego w pracy:
- Zdrowe środowisko pracy to większa wydajność: Dbanie o kulturę zdrowia w firmie, a także o zdrowie zespołu i oferowanie mu prozdrowotnych benefitów wpływa na większą satysfakcję z pracy, a tym samym również większą efektywność pracowników.
- Poprawa zdrowia psychicznego pracowników: Poprawa zdrowia oznacza nie tylko większą wydajność, ale również mniej zwolnień lekarskich i mniejszą rotację w firmie.
- Lepszy wizerunek firmy: Promocja zdrowia w firmie i dbanie o zdrowie psychiczne pracowników pokazuje, że troszczysz się o swój zespół. Jako odpowiedzialny pracodawca, zyskujesz lepszy wizerunek zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz organizacji.
- Zmniejszenie wypadkowości: Wypalenie zawodowe i zaburzenia psychiczne mogą spowodować wzrost wypadkowości w firmie. Wspieranie dobrego zdrowia psychicznego zespołu pomoże ograniczyć to ryzyko.
- Poprawa komunikacji w firmie: Działania wspierające dobrostan pracowników, takie jak dzień zdrowia psychicznego i odpowiednie warsztaty w firmie poprawią komunikację w zespole. To z kolei przekłada się na efektywniejszą pracę.
Zdrowe środowisko pracy – zadbaj o nie już dziś
Zdrowie psychiczne pracowników, podobnie jak ich zdrowie fizyczne i bezpieczeństwo, powinno zwracać szczególną uwagę pracodawców. Dbanie o ten aspekt w firmie dowodzi nie tylko odpowiedzialności pracodawcy, ale wskazuje na firmę, która dba o zespół, budowanie kultury zdrowia oraz zrównoważony rozwój. Działania prozdrowotne przyczyniają się również finalnie do większych zysków organizacji i możliwości przyciągnięcia do firmy talentów.
Planujesz działania skierowane na poprawę zdrowia psychicznego pracowników? Chcesz zorganizować Dzień zdrowia psychicznego w firmie? Skontaktuj się z nami. Nasz specjalista doradzi Ci najlepsze działania dla Twojego zespołu. Wspólnie zadbamy o dobrostan pracowników.